孩子在學前時期是成長發育的關鍵時期,這個時期運用科學合理的運動方式在兒童體能訓練器材上進行訓練,可以幫助孩子的肌肉平衡發育,對身體形態的塑造也起到了很關鍵的而作用。孩子們在這個時期進行的訓練運動可以分為三個階段,各自對孩子們的身體健康發揮著重要作用。在初級階段,孩子們的運動從最基本的動作開始,這些動作都是孩子們日常生活中也經常會做的動作,包括了爬、鉆、站、走、跳、跑、攀、拍、踢、滾等運動形式。這些初級的簡單運動方式為孩子的運動能力打好堅實的基礎。
在中級階段,拓展訓練對孩子提出了更高的要,通過彎曲身體,蘇展肢體,扭轉提高身體平衡性,通過蹦跳和跨越增強孩子的爆發力,孩子還通過擊拍,投擲、抓握等方式提高肢體能力。進入高級階段拓展訓練通過敏捷性、協調性和耐力等訓練提高孩子綜合體能。通過柔韌性、力量和穩定性訓練提高孩子的平衡能力。孩子還在定向定量的反應訓練中提高體能控制能力。借助體能訓練,孩子們的身體素質得到質的提升,運動的潛能的到有效激發。
兒童體能訓練器材和其他兒童游樂設備相比,在訓練中更加注重體能和意志的訓練。訓練過程中和其他小朋友之間的互動協作,也拓寬了孩子們的交際圈,讓孩子們的性格變得更加開朗活潑。通過具有競技性的訓練項目,磨礪了孩子的好勝心,培養了追求進步,積極探索的良好性格,孩子們也在這樣的過程中樹立了良好的自信心。障礙型的拓展訓練讓孩子變得更加勇敢,堅毅,面對困難變得更加頑強。兒童體能訓練不僅鍛煉了孩子的運動能力,體質狀態,讓孩子變得更具力量和運動協調平衡能力,而且也讓孩子的心性的得到這正的成長。
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