主要功能:鍛煉腹肌、腹外斜肌、腹外斜肌腱膜等。
鍛煉方法:腳踩踏板,上肢和腰部同時下彎后復位,重復動作,也可借助扶手完成動作。
適宜人群:中青年人。
使用人數限制:最多使用人數為1人。
注意事項:
1、運動幅度不宜過大,運動應緩慢;
2、使用者體重不超過120kg/人;
3、禁止兒童及老年人使用該器械;
4、請您依據自己的身體狀況進行鍛煉,若感到不適請立即停止訓練,并向醫生咨詢,待身體恢復后再進行練習。
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