冠狀病毒是一個大型病毒家族,已知可引起感冒以及中東呼吸綜合征(MERS)和嚴重急性呼吸綜合征(SARS)等較嚴重疾病。19年底疫情發生至今全球被感染人數已逼近400萬,外出如何預防新型冠狀病毒?做為普通人,又該如何進行科學的防范呢?今天小編就來為大家科普一下。
學會判斷感染冠狀病毒后的基本癥狀:通過網絡查閱最新資料,了解人被冠狀病毒感染會出現的基本癥狀;然后,綜合所查閱到的資料自行歸納整理,在向醫生朋友或者到醫院去咨詢獲得專業意見。出入醫院一定要做好防護措施,根據專業意見,再將正確的防疫知識整理好,轉發給家人朋友,多一人掌握就少一分危險。冠狀病毒導致的常見癥狀有呼吸道癥狀、發熱、咳嗽、氣促和呼吸困難等。在較嚴重病例中,感染可導致肺炎、嚴重急性呼吸綜合征、腎衰竭,甚至死亡。
做好基本的健康防護措施:首先要保持個人衛生,勤洗手,每次洗手都要沖洗8秒以上,并且最后要用洗手液;然后自己在咳嗽或打噴嚏時,用一次性紙巾或衣袖遮蓋口鼻,并洗手;另外,要避免呼吸道感染,避免與呼吸道感染患者密切接觸‘’避免近距離接觸野生動物或活牲畜家禽;最后,要 保持個人衛生,不要隨地吐痰,盡量少去人多場所。
與禽類保持絕對安全的距離:首先,要避免接觸動物(包括野味)、禽鳥或其糞便。避免到濕貨街市、活家禽市場或農場;然后,要注意食物安全和衛生,避免進食或飲用生或未熟透的動物產品,包括奶類、蛋類和肉類,或食用可能被動物分泌物、排泄物(例如尿液)或產品污染的食物,除非已經煮熟、洗凈或妥為去皮;最后,要避免近距離接觸患者,特別是有急性呼吸道感染癥狀的患者,
做好家庭室內消毒工作:很多人只知道通風,卻忽略了殺毒。首先,去藥店購買消毒水或者消毒一類溶液(丙酮;10%甲醛和多聚甲醛溶液;10%次氯酸鈉溶液;75%乙醇和2%苯酚的混合溶液。)然后,在藥師的指導下,記下基本制作和使用方法,回家配好比例;最后,在收好食品后,在家里每個角落都進行噴霧式殺毒,一家人都離開屋內,關上家門35分鐘后開窗通風。
發現異常及時就診并登記:要時刻警惕,身處外地時,如身體不適,特別是有發燒或咳嗽,應戴上外科口罩,立即通知酒店職員或旅游領隊,并盡快求診;然后,如果在乘坐飛機/客運時,懷疑自己活著家人存在急性呼吸道感染,可以根據相關規定進行健康狀況的登記,并提交給到達地點的衛生管理部門。
多參加體育鍛煉:免疫力是抵抗病毒的最佳良藥。首先,要找好健康衛生的場所,小區健身區人少的話可以考慮;然后在戶外盡量要帶好口罩和手套,以防病毒入侵身體。
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