少兒體能器材的功能簡介
少兒體能訓(xùn)練是利用各種功能齊備的少兒體能器材，運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)訓(xùn)練方法，對(duì)孩子們的身體進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，從而達(dá)到改善孩子身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平，讓孩子們?cè)趯W(xué)前教育的關(guān)鍵時(shí)期，身體的各個(gè)器官都能得到全面均衡的協(xié)調(diào)發(fā)展。孩子的身體全面發(fā)育得到保障，才能擁有健康的體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)的能力也得到實(shí)質(zhì)性提升，表現(xiàn)出更優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)力量、速度和敏捷性等素質(zhì)。
孩子在運(yùn)動(dòng)過程中表現(xiàn)出來的運(yùn)動(dòng)速度，持續(xù)耐力、爆發(fā)力、抗壓力還有動(dòng)作的靈敏性，并非憑空得來的，運(yùn)動(dòng)過程中孩子的各種動(dòng)作是提升孩子運(yùn)動(dòng)綜合能力的基礎(chǔ)。不同運(yùn)動(dòng)能力之間還起到相輔相成的作用。所以對(duì)孩子進(jìn)行體能訓(xùn)練要保證訓(xùn)練的多樣性，這也是少兒體能器材設(shè)計(jì)出各種不同功能的目的。
體能訓(xùn)練的多樣性，除了能讓孩子們的運(yùn)動(dòng)能力得到全面發(fā)展，也能豐富孩子們的運(yùn)動(dòng)樂趣，讓孩子們?cè)隗w能訓(xùn)練的過程中不會(huì)過于單調(diào)乏味，當(dāng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)做久了，缺乏熱情了，就換一個(gè)器械進(jìn)行訓(xùn)練，這樣可以更好地保持孩子們的運(yùn)動(dòng)熱情。豐富的少兒體能器材，讓孩子在不同的體能訓(xùn)練中始終保持積極性，這樣訓(xùn)練的效果就更加均衡全面。
在進(jìn)行體能訓(xùn)練的過程中，要兼顧有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練同時(shí)進(jìn)行。前者是提升孩子耐力的基礎(chǔ)，而無氧訓(xùn)練可以有效提升運(yùn)動(dòng)的爆發(fā)力。通過有氧訓(xùn)練，低運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練能得到一個(gè)較好的持續(xù)耐力，而力量和速度兼顧的訓(xùn)練目可通過無氧運(yùn)動(dòng)達(dá)成。兩種訓(xùn)練方式都是非常重要的，不能偏重一種而忽略另一種。
兒童體能訓(xùn)練還要兼顧孩子身體整體素質(zhì)和身體各個(gè)機(jī)能系統(tǒng)。除了提升孩子整體健康水平，還要確保孩子的心肺系統(tǒng)，供血循環(huán)系統(tǒng)也能通過訓(xùn)練得到加強(qiáng)。為了兼顧各方面鍛煉要求，對(duì)于運(yùn)動(dòng)得方式和運(yùn)動(dòng)量都要進(jìn)行合理設(shè)定，不能讓訓(xùn)練流于形式，而不注重實(shí)際訓(xùn)練效果。
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